Про glurendo
Ми - команда ентузіастів йоги, які присвятили своє життя тому, щоб зробити цю древню практику доступною та корисною для людей зрілого віку в Україні.
Наша історія
glurendo народився з глибокого переконання, що вік не повинен бути перешкодою для активного та здорового життя. Наша засновниця, досвідчений інструктор йоги з 15-річним стажем, помітила, що традиційні класи йоги часто не враховують особливості людей старшого віку.
У 2020 році ми відкрили перший спеціалізований центр йоги для зрілого віку в Україні. Почавши з невеликої групи з десяти учасників, ми виросли до спільноти з понад 500 активних практикуючих різного віку - від 55 до 85 років.
Кожен день ми бачимо, як йога трансформує життя наших учнів, допомагаючи їм відчувати себе молодшими, сильнішими та щасливішими. Це надихає нас продовжувати місію поширення здорового довголіття через йогу.
Наша місія та цінності
Ми керуємось чіткими принципами у всій нашій діяльності
Наша місія
Зробити йогу доступною, безпечною та корисною для людей зрілого віку, допомагаючи їм підтримувати активний спосіб життя, покращувати здоров'я та знаходити внутрішню гармонію незалежно від віку та фізичних можливостей.
Наша візія
Ми прагнемо створити суспільство, де старіння сприймається як природний процес, що супроводжується мудрістю, активністю та радістю життя. Кожна людина заслуговує на здоров'я та щастя в будь-якому віці.
Безпека
Безпека наших учнів - наш пріоритет. Кожна вправа адаптована для зрілого віку.
Індивідуальність
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому підбираємо індивідуальний підхід.
Спільнота
Ми створюємо теплу атмосферу взаємопідтримки та дружби серед наших учнів.
Наша команда
Познайомтесь з досвідченими інструкторами, які допоможуть вам на шляху до здорового довголіття
Олена Петрівна
Головний інструктор, засновниця
15 років досвіду в йозі, сертифікований інструктор з хатха-йоги. Спеціалізується на адаптації практики для людей зрілого віку. Автор унікальної методики "Йога золотого віку".
Микола Іванович
Інструктор з медитації
Практикує йогу понад 20 років, майстер медитації та пранаями. Спеціаліст з відновлювальних практик. Допомагає учням знайти внутрішній спокій та баланс.
Тетяна Андріївна
Інструктор йоги на стільці
Фізіотерапевт за освітою з 12-річним досвідом роботи. Розробила адаптовану програму йоги для людей з обмеженою рухливістю. Спеціаліст з реабілітації.
Ігор Сергійович
Інструктор з віньяса йоги
8 років практики йоги, спеціалізується на м'якій віньяса йозі для старшого віку. Має досвід роботи з людьми, що мають хронічні захворювання опорно-рухового апарату.
Алла Василівна
Спеціаліст з йога-терапії
Кандидат медичних наук, сертифікований йога-терапевт. 10 років досвіду поєднання медичних знань з практикою йоги для покращення здоров'я зрілих людей.
Світлана Олександрівна
Психолог, інструктор з релаксації
Психолог з 15-річним стажем, фахівець з геронтопсихології. Веде групи з медитації та глибокої релаксації, допомагає подолати вікові страхи та стереотипи.
Наш підхід
Ми розуміємо, що кожна людина зрілого віку має унікальні потреби, можливості та обмеження. Наш підхід базується на повазі до індивідуальності кожного учня та адаптації практики під його конкретні потреби.
Комплексна оцінка: Перед початком занять проводимо детальну консультацію для розуміння фізичного стану та цілей учня.
Поступовий розвиток: Навантаження збільшується поступово, з урахуванням прогресу та самопочуття учня.
Постійна підтримка: Наші інструктори завжди готові надати допомогу та відповісти на запитання.
Холістичний підхід: Поєднуємо фізичні вправи з дихальними техніками, медитацією та філософією йоги.
Приєднуйтесь до нашої спільноти
Відкрийте для себе радість активного довголіття разом з glurendo. Перше заняття безкоштовно для всіх нових учнів.
Розпочати заняття